*
Hướng dẫn cách làm tạ xi-măng tại nhà

Bạn là 1 trong Gymer, tuy thế dạo này công việc mắc bạn không thể đến phòng tập tiếp tục được. Vậy lý do không tự làm tạ bằng những vật tư sẵn có tận nơi nhỉ. Sau đây là hướng dẫn cách làm tạ xi măng tận nhà đơn giản, tiết kiệm chi phí chi phí chúng ta nên tìm hiểu thêm và thực hiện.

Bạn đang xem: Cách làm tạ bằng xi măng

Cách làm cho tạ xi-măng tại nhà

Chuẩn bị nguyên liệu để gia công tạ bằng xi măng

Thanh đòn: 1 thanh dài khoảng 1m7 để làm tạ đẩy– 2 thanh đòn ngắn 40cm, để gia công tạ tay.1 ống vật liệu bằng nhựa dài khoảng tầm 20cm và to thêm thanh đòn một chút, để gia công lỗ tạ.Tôn dày (Không nên chọn mua tôn mỏng, vị khi làm tạ dễ bị thay đổi dạng)CátSỏiXi măngTải xi măng.

Các bước tự làm cho tạ xi-măng tại nhà

Bước 1: có tác dụng khuôn tạ:– Tôn cài đặt về chúng ta cắt thành các dải hình chữ nhật lâu năm với kích thước như sau:– Khuôn làm cho tạ đẩy: 1 dải nhiều năm 1m – 1m2 và cao khoảng chừng 7 – 10cm, tùy theo trọng lượng của tạ mà bạn có nhu cầu đúc.– Khuôn làm cho tạ tay: 1 dải ngắn khoảng tầm 0,8 – 1m, cao khoảng tầm 6 – 8cm.– Sau khi có tác dụng cắt ngừng tôn, các bạn uốn tôn thành hình tròn trụ và cần sử dụng đinh ghim thắt chặt và cố định lại nhé.

Bước 2: tiếp tục thực hiện hướng dẫn cách làm tạ xi măng đơn giản, mà đẹp:– Trộn hỗn hợp bê tông theo tỉ lệ: 1 xi măng + 2 cat + 3 sỏi, rồi tự từ trộn nước vào trộn đều, để tạo thành thành tất cả hổn hợp hơi sệt sệt là được.

Bước 3:Tải xi-măng bạn trải ra sân nhằm khi tiến hành làm tạ, xi măng không biến thành dính ra nền gạch nhé.– Tiếp đó mang đến khuôn có tác dụng tạ đặt trên trên tải xi măng, rồi cho ống nhựa vào giữa để triển khai lỗ tạ. Tiếp đến xúc bê tông vào phía bên trong khuôn là tạ là được.– trước lúc cho bê tông vào làm cho tạ, các bạn nhớ bỏ vào xô để cân nặng và điều chỉnh được cân nặng tạ theo nguyện vọng và các bánh tạ đầy đủ nhau hơn.

Xem thêm: (Serie Kinh Dị) Hạt Giống Của Sự Bất An, Ma Confession

Bước 4: Đợi các bánh tạ thô se mặt, thì chúng ta gỡ ống nhựa với khuôn có tác dụng ta ra, để liên tiếp làm các bánh tạ không giống nhé.– Để khoảng 3 ngày là bánh tạ khô hoàn toàn. Trong quá trình đợi tạ cứng hoàn toàn, hàng ngày bạn buộc phải tưới nước vào bánh tạ vài ba lần, để bánh tạ không trở nên nứt nhé. Đó mới là cách làm cho tạ xi-măng đúng chuẩn.

*
Cách có tác dụng tạ bởi xi măng

Bước 5: giải pháp xử lý phần thanh đòn:– các bạn đo khoảng giữa thanh đòn làm thế nào để cho cầm vừa tay, rồi khoan 2 lỗ ở cả 2 đầu thanh đòn. Làm như vậy để chặn các bánh tạ, không xẩy ra trơn, trượt vào bên trong.– kế tiếp cho thanh sắt nhỏ tuổi vào lỗ khoan cùng buộc cố định lại là được.

Bước 6: Cuối cùng, khi bánh tạ khô, các bạn cho vào thanh đòn với trải nghiệp bộ tạ đẩy từ bỏ chế của chính mình thôi nào.

Có thể các bạn quan tâm:

Tập tạ ko những giúp bạn rèn luyện sức khỏe, mà còn làm bạn sút mỡ, tăng cơ, giúp hoàn thiện vóc dáng lý tưởng hơn. Vì vậy hãy tự bản thân thực hiện cách làm tạ xi-măng đơn giản, dễ làm này để cùng cả nhà tập luyện, gồm một mức độ khỏe rất tốt nhé.